骨盤エクササイズ

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    • 日本体育協会公認スポーツリーダーで体操インストラクターのKEIKOさんの脂肪燃焼ダイエットエクササイズDVD「スタイルエクサ＋K」を紹介するブログです。スキルアップを目指すフィットネスインストラクターの方々にも必見の内容です。詳細はこちらから このブログは、日本体育協会公認スポーツリーダーで体操インストラクターのKEIKOさんの脂肪燃焼ダイエットエクササイズDVD「スタイルエクサ＋K」を紹介するブ...
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    • 南青山「イーファイン」院長磯部昭弘さんのDVD「骨盤トリプル美人ダイエット」を紹介するブログです。磯部昭弘さんの「イーファイン」には、小顔＆骨盤ダイエットの専門院としてモデルさん達の間では密かに有名です。DVDは、スキルアップを目指しているフィットネスインストラクターの方々にも必見の内容となっています。詳細はこちらから このブログは、南青山「イーファイン」院長磯部昭弘さんのDVD「骨盤トリプル美人...
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  • Micaco考案　痩せやすい体を作る　骨盤ダイエット

    • カリスマトレーナーのMicacoさんが提唱する体のゆがみを正して痩せやすく太りにくい体を作る骨盤ダイエットの方法とは？＜カリスマmicaco開発＞有名女優も愛用の骨盤ダイエット「5スリミングショーツ」 micaco考案「5スリミングショーツ」 Micacoさんのスリムな体のヒミツは骨盤エクササイズです。 でも、毎日骨盤エクササイズをやっている時間がない！ という方には、こちらの5スリミングショーツ...
  • 骨盤ダイエットなら5スリミングショーツ :: Micaco考案　痩せやすい体を作る　骨盤ダイエット

    • ＜カリスマmicaco開発＞有名女優も愛用の骨盤ダイエット「5スリミングショーツ」 micaco考案「5スリミングショーツ」 Micacoさんのスリムな体のヒミツは骨盤エクササイズです。 でも、毎日骨盤エクササイズをやっている時間がない！ という方には、こちらの5スリミングショーツが人気ですよ＾＾ 色もお好きなものをお選びいただけます。 毎日生活する段階で骨盤を正常な位置に改善してくれる 手軽に始...
  • 経絡体操

    • 女性の悩み、冷え。冷えの原因のひとつが体のゆがみです。経絡体操で体や骨盤のゆがみを解消する方法を紹介します。「経絡体操で体・骨盤のゆがみを直すには。」は、冷えを矯正・解消する方法を紹介しています。体や骨盤のゆがみを改善する経絡体操をやってみませんか？冷え性はダイエットの敵です。その冷えの原因である体のゆがみを改善するには経絡体操がオススメです。経絡体操でゆがみを改善骨盤のゆがみ、体の歪みはダイエッ...

骨盤エクササイズに言及しているブログ

  • 名月荘妖精の森のヨガルームにて

    • ただいま！ いやあ、妖精の森でのボディワーク、ものすごかったです。 パワフルなグラウンディングや、アフリカンダンス、マイケルのビリージーンにあわせながらの股関節と骨盤のエクササイズ(かのマイケルがよくやるポーズです！これがけっこうキク〜のです！)…etcどれも初めてでしたがとっても楽しかった！ カタコリの酷い私の課題は下半身強化です。 足腰が弱くなってバランスが悪い場合、上半身(肩)が頑張ってバランス...
  • 骨盤ダイエット

    • 私は、出産を経験しているのですが、出産後気になるのは骨盤です。出産すると骨盤が広がってしまい、それが太る原因になるんだそうです。しかも太り方は、妊娠前とは違って、骨盤周りに脂肪が付きやすくなっています。だから、いくら痩せたいと思っても、食事制限や運動だけではなかなか思うように痩せないんですね〜。エステには、骨盤ダイエットのエステもあります。なかなか痩せにくいというときには、そういうエステを利用して...
  • 〜お母さんと姉さんはボクの物〜を詳しく調べました。

    • 前にダイエットゼリー　マスカット味をしていました。 食事の代わりにダイエットゼリー　マスカット味を食べるだけ。 わたしは野菜をたまにつけ加えたりして、 味にバリエーションを飽きないようにしていました。 ただ、スロバキアにいる、父に それを話したら、 それでは意味がないといわれてしまいました。 ダイエットゼリー　マスカット味自体はお手軽なので、便利ですね。 しかも、ゆっくりではあるけど、ちゃんと3? く...
  • ☆９月になりました☆

    • 今日から９月！！ 今月末には運動会があるので、何やら慌ただしくなりそうです。 エルドラドはお留守番なので、行かれる方々のお土産話を楽しみにしたいと思いますっ。 …遠征、してみたかったじぇい。←まだ言ってる 月曜日から幼稚園や学校が始まったので、骨盤エクササイズも再開♪♪（≧▽≦） 子持ちママの集まりなので、長いお休みのトキは教室もお休みになっちゃうんだよね。 腰やら何やらを動かしたので、明日は...
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  • 骨盤矯正でダイエットなるか！？

    • 骨盤矯正行ってきましたよ[:るんるん:] 初体験でしたが、痛くない程度に、首と腰をボギボギッ[:！:]とやってもらいました。 足のストレッチもしましたよ〜スッキリ[:ぴかぴか:][:ぴかぴか:] そのあとダイエットマシーンなるもので、体をゆらゆら(￣∀￣)脂肪が揺れる〜( ~っ~)〜 きわめつけは骨盤エクササイズマシーン[:モグモグ:]ギュッとしめつけて矯正するみたいです。ヒップアップ効果も期待できるとか… ズバリ[:！:] 身長 ...
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  • 新学期〜♪♪♪

    • やっと夏休みも終わり新学期のスタート！！ 本当に長かったー。 九州とか行ってたからまだよかったけど、これずっと家にいたら辛かったな。 早くチビ2人も小学生になってほし〜い！ 今週いっぱいまで幼稚園は午前保育だから自分の時間はほどんどナシ！ 今日は朝一で旗持って信号機のとこに立つ「立ち番」でした。 子ども達の元気なあいさつが心地よかったです^^ 長男の友達なんて立ち話までしてくれて、...
  • 最後の夏休み

    • なんと今朝起きたらS理になっちゃいました^^； レッスンだというのに。。。 体がおも〜い中、家事をパパッと済ませて公民館へ。 体が重いのはS理だからってだけではなくて、帰省したときに4〜5キロ太ったのもあるんだよね（笑） 今日で8月も終わり！！ 来月からヨガで痩せられるかな〜^^ ガンバロウ！！ 今日のヨガはリラックスヨガとパワーヨガ。 リラックスの方は自律神経を整えるようなポーズを入...
  • ドリームマシ〜ン

    • ＴＶ通販で爆発的人気某骨盤エクササイズチェア１日３０分座るだけ！骨盤まわりの筋肉を刺激して、骨盤のユガミ・ズレを治してくれるまさに夢のようなマシ〜ン税込み　\24,500.-コレはお買い得！！・・・・・か？モニターさんウェストまで細くなってたよぉ〜骨盤まともに勉強しメカニズム熟知されてる先生なら苦笑いする他ありませんハイ骨盤ユガミパターンは横に開く閉じる縦の前後に倒れるこれらが複合的に組み合わさっています...
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